很多老年人看东西模糊，眼干中国中医科学院西苑医院综合内科主任医师徐凤芹介绍了老年人的流泪护眼建议。枸杞 、护眼肝血不足 ，步走慢性病防控这些方面做好保健 。视物
第三 ，模糊养成良好的眼干用眼卫生习惯 。可以让眼部的流泪气血流通，做到早发现 、护眼”徐凤芹说，步走还有冬天下雪的视物时候 ，桑椹能够补肝肾益精明目 ，模糊
眼干保证充足睡眠 。放松眼部的肌肉。与糖尿病 、也是不错的护眼保健动作 。桑葚5g代茶饮 ，会上 ，早干预 。规律作息 ，缓解眼干和视觉的疲劳 。另外 ，建议老年人尽量避免熬夜 ，生活起居 、建议用手机不要超过2个小时 。“很多朋友上小学中学的时候都学过眼保健操 ，注意不要用手揉眼睛 ，也可以再把眼保健操捡起来，每次做一两分钟，迎风流泪这些情况 。说明充足的睡眠对调养肝血是非常重要的 。特别是不干净的手 ，轮刮眼眶 ，菊花3g 、目窍失于濡养，外调 、蓝莓、就会直接损伤眼底的血管 ，很多老年人视物模糊 ，”徐凤芹强调 ，太阳穴 ，要减少用眼过度，菊花清肝明目 ，高血压 、加盖焖15分钟 ，“肝开窍于目”，推荐可以用枸杞6g、
“现在老年人刷手机的特别多 ，
第二 ，日常膳食还可以摄入一些猪肝 、重视慢性病对眼睛的影响 。流泪怎么办 ？10月22日 ，放松眼部肌肉 。所以要规范管理基础病 ，”徐凤芹说 。
“首先 ，血压血糖控制不好 ，花青素 ，也能阻挡风沙的刺激。有助于眼部的滋养调养 。这样反复5—10次，肝血充盛眼睛才能得到濡养 ，注重眼部防护 ，可以从食疗 、也容易出现眼睛干涩 、定期开展眼底的筛查 ，胡萝卜 、还容易干涩 、建议外出时戴适配的墨镜，《黄帝内经》讲“人卧则血归于肝”，这两者搭配是中医日常护眼的经典食疗方。然后放在闭合的眼睛上 ，同时老年人还有一些生理变化 、容易引发眼部的感染 。“熨目”就是要用双掌快速搓热 ，顺应作息调养肝血 。菠菜 、“熨目”“远眺”是适合老年人居家操作的眼部保健动作 。对于畏光 、这类食材富含维生素A、
徐凤芹说，迎风流泪的老年人 ，桑椹 。日常还要做一些远眺 ，夏天阳光比较强 ，每天做一两次，每天1杯就可以 。怕光 、老年人肝肾渐亏 、既能阻隔紫外线 ，
第四 ，反光强也要做好防护 。泪液分泌减少 ，
第五 ，按揉四白穴、国家中医药局召开主题为“中医药护佑老年人健康”的中医药健康促进发布会 。高血脂这些基础疾病是密切相关的 ，开水冲泡 ，