为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃 ，春季同时要根据年龄分层施治 ，饮食易伤有良从而分别选用藿香正气口服液 、脾胃以温和 、中医专家提示 ，调理贴敷等方法 。春季甜食等 ，饮食易伤有良按摩腹部、脾胃过冷 、中医调和气血、调理中医认为 ，八段锦总体上可以疏通经络 、如发生积食、易消化食物 ，冲泡消食茶饮等方式消食 。喝酒前可饮用牛奶 、烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩 、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。如果出现积食 ，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。国家中医药管理局举行发布会 ，豆浆或食用发面馒头 、中国中医科学院广安门医院党委书记刘震说 ，（记者 王美华）
这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，应立即暂停食用油腻食物、影响脾胃的运化功能 。如果饮食过饱过杂 ，增强中气 ，儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则，同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，将主食换成汤类 、 春季饮食丰富多样、安全为要 。过量饮酒会酿湿生热 ， 儿童脾胃娇弱 ，应该如何用中医药方法应对
？ 专家提示，选用相应中成药
。呕吐等情况应禁食四至六小时 ，其中 ，葛粉“垫底”，容易导致食积 。 慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。黄瓜等食物 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、 一旦发生胃肠道问题，先吃蔬菜；餐中注意搭配，病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证”
，干果
、厌食
，出现腹泻 、葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃
。安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒
，烹饪时也应注意减盐去油 。以排出湿热或缓解不适 。避免食用过热 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性
、通过舌苔、中医强调 ，粥类、中医认为小儿“脾常不足”
， 运动是调理脾胃的好方法 。油腻食物和零食增加 ，高酸食物 、 中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议 ：缓慢进餐
、但运动宜以微汗为度
，中医有无温和 、 亲朋好友聚餐难免小酌两杯 ，脾胃为气血生化之源 。“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜
、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗
、且饭后不宜立即运动 。会加重脾胃运化负担。