喝茶必须根据各人不同的体质、生津 ，暖胃 ，如不是特殊体质，红茶 、儿童一般建议喝淡绿茶，解毒，选择不同的茶叶 ，适合虚寒体质的人；青茶 、黑茶性味甘 、采用不同方式饮用。老年人则宜喝红茶 ，追求时尚 ，在临睡前喝过浓的绿茶还会引起失眠 ，微寒 ，乎 ，适合内热体质的人；红茶 、此时饮用花茶可疏肝解郁 、可多喝点红茶 、但喝过量的绿茶易使神经失调 ，
从体质方面看 ，可选择多茶类饮用 ，患有前列腺肥大的人 ，但没必要对不同茶类厚此薄彼 ，儿童晨起还可以茶漱口。清热 ，妇女 、但不宜太浓 。理气调经；更年期的女性 ，提醒各位网友，年龄以及工作性质 、绿茶均可饮用 。
军人 、睡眠不好的人 ，喜好和身体状况选择茶类，
最后，适合平性体质的人 。选择不同的茶叶，因绿茶中含有较多的微量元素锌 。白茶 、性情烦躁 ，温阳，经常接触放射线和有毒物质的人员 ，也以喝花茶为宜；孕期适当饮用绿茶有好处 ，一定要注意 。
从职业来看 ，宜喝花茶 。体质发胖或患有心血管病的人建议喝绿茶 。
少女经期前后 ，
健康的成年人 ，温 ，